Warto Wiedzieć
Zajęcia odbywają się w Zespole Krytych Pływalni w Krośnie basen przy ul Wojska Polskiego 45a
- basen posiada Certyfikat Polskiego Towarzystwa Pływania Niemowląt - basen przyjazny maluchom
- ćwiczymy w brodziku o głębokości od 0,65 m do 1,10 m,
- temperatura wody wynosi 31 -33 stopnie Celsjusza.
- basen chlorowany, co zapewnia czystość mikrobiologiczną wody
- czepki nie są wymagane w brodziku
- basen wyposażony jest w przewijaki dla niemowląt, które znajdują się w szatni dla niepełnosprawnych i w szatni dla kobiet
Kiedy zacząć:
Najlepiej zacząć uczęszczać na basen z niemowlakiem od około 3-4 miesiąca, gdy już trzyma sam główkę, a kręgosłup niemowlaka prostuje się . Łatwiej i szybciej oswajają się ze środowiskiem wodnym dzieci do 8 miesiąca, które nie zatraciły jeszcze odruchów życia płodowego i nie mają lęku przed obcymi.
Ważne: godzinę przed zajęciami nie karmimy dziecka
Co zabrać na zajęcia :
Dla dziecka :
- nosidełko np. fotelik samochodowy (niemowlak)
- pieluszkę do pływania dla dziecka lub strój jeśli nie używa już pieluszek
- dwa ręczniki
- kosmetyki pielęgnacyjne dla dziecka
Dla rodzica :
- strój kąpielowy i klapki dla rodzica
- ręcznik
- dobry humor
Na basenie :
- przebieramy siebie i dziecko (pamiętamy o pieluszkach do pływania)
- ściągamy biżuterię i zegarek
- przed wejściem na basen nie smarujemy dziecka żadnymi kremami
- bierzemy prysznic razem z dzieckiem
- nie wchodzimy do basenu bez instruktora
- na zajęciach nie używamy smoczka
- po ćwiczeniach dokładnie myjemy siebie i dziecko
- suszymy i wycieramy starannie dziecko (główkę i uszy)
- po dokładnym wysuszeniu i wyjściu z szatni warto odczekać około 15 min przed opuszczeniem terenu pływalni.
Przeciwwskazania do chodzenia na basen:
- infekcje przewodu pokarmowego
- niektóre choroby skóry, choroby zakaźne
- refluks żołądkowo – przełykowy
- uczulenie na chlor lub ozon
- infekcje dróg oddechowych
- choroby serca i układu moczowego